Psychobiologia subkomórkowa
Peak States Therapy
Psychobiologia subkomórkowa to podejście, które poszukuje źródła problemu głębiej niż w samym jego obecnym objawie. W pracy cofamy się do doświadczeń i traum związanych z wcześniejszymi etapami życia i rozwoju, również bardzo wczesnymi, aby dotrzeć do momentu, z którym według modelu Peak States związany jest obecny wzorzec emocjonalny lub reakcja.
W procesie wykorzystuję pracę regresyjną, podążając za emocjami, odczuciami i reakcjami pojawiającymi się w ciele. Nie chodzi jedynie o zrozumienie wydarzenia na poziomie intelektualnym, ale o dotarcie do jego źródła i pracę z tym, co nadal uruchamia określoną reakcję w teraźniejszości.
Czym jest psychobiologia subkomórkowa?
Psychobiologia subkomórkowa to podejście rozwijane przez Institute for the Study of Peak States, które łączy pracę psychologiczną z modelem procesów zachodzących na bardzo wczesnych etapach rozwoju człowieka. W tym podejściu źródła niektórych obecnych trudności poszukuje się nie tylko w wydarzeniach z późniejszego życia, ale również w doświadczeniach związanych z okresem prenatalnym i wczesnym rozwojem.
W pracy terapeutycznej wykorzystuje się między innymi techniki regresyjne. Punktem wyjścia może być obecna emocja, reakcja, odczucie w ciele lub powtarzający się wzorzec. Podążając za tym doświadczeniem, można stopniowo docierać do wcześniejszych doświadczeń, które w modelu Peak States są wiązane ze źródłem aktualnej trudności.
Istotą tej pracy nie jest jedynie intelektualne zrozumienie, dlaczego reagujemy w określony sposób. Proces koncentruje się również na doświadczeniu emocjonalnym i cielesnym oraz pracy z tym, co nadal uruchamia daną reakcję w teraźniejszości.
Psychobiologia subkomórkowa obejmuje różne techniki, dlatego sposób pracy dobierany jest indywidualnie do problemu, potrzeb oraz przebiegu procesu terapeutycznego.
W czym może pomóc praca z psychobiologią subkomórkową?
Psychobiologia subkomórkowa może być wykorzystywana w pracy z trudnościami, których źródło nie zawsze jest oczywiste. Czasami rozumiemy, że określona sytuacja już minęła, a mimo to ciało i emocje nadal reagują tak, jakby zagrożenie było obecne. Innym razem te same lęki, emocje lub schematy powracają, choć świadomie bardzo chcemy reagować inaczej.
W procesie terapeutycznym możemy pracować między innymi z doświadczeniami traumy i PTSD, atakami paniki, lękiem, fobiami, silnymi i trudnymi emocjami, stresem, wewnętrznym napięciem, poczuciem zagrożenia oraz reakcjami emocjonalnymi, które trudno kontrolować lub zrozumieć.
Praca może dotyczyć również trudnych reakcji na określone osoby, sytuacje i otaczający świat – na przykład wtedy, gdy czyjaś obecność, zachowanie, słowa, ton głosu, miejsce lub pozornie niewielkie wydarzenie wywołują bardzo silną reakcję emocjonalną lub cielesną.
Możemy przyglądać się także powtarzającym się wzorcom w relacjach, traumie pokoleniowej, schematom rodzinnym, poczuciu odrzucenia, bezsilności, złości, wstydu, winy, smutku, osamotnienia czy trudnościom w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju.
Zakres pracy może być znacznie szerszy, ponieważ każda osoba przychodzi z inną historią i innym doświadczeniem. W zależności od problemu dobieram odpowiednią technikę i podążamy za emocją, reakcją lub odczuciem pojawiającym się w ciele, poszukując doświadczeń związanych z powstaniem danego wzorca.
Celem nie jest jedynie rozmowa o problemie i jego intelektualne zrozumienie, ale dotarcie do jego źródła i praca z reakcją, która nadal wpływa na obecne życie, emocje i relacje.
JAK WYGLĄDA PRACA PODCZAS SESJI?
Podczas sesji nie koncentrujemy się wyłącznie na rozmowie o problemie. Punktem wyjścia może być konkretna emocja, reakcja, odczucie w ciele, trudna sytuacja lub powtarzający się wzorzec, z którym dana osoba chce pracować.
W pracy wykorzystuję proces regresyjny, który pozwala podążać za pojawiającymi się emocjami, odczuciami i reakcjami w kierunku wcześniejszych doświadczeń związanych z danym problemem. Czasami prowadzi to do wydarzeń, które pamiętamy, a czasami do bardzo wczesnych etapów życia i rozwoju.
W modelu Peak States zakłada się, że źródło niektórych obecnych trudności może być związane z doświadczeniami zapisanymi na wcześniejszych etapach rozwoju. Dlatego podczas procesu szukamy nie tylko sytuacji, w której problem jest obecnie widoczny, ale przede wszystkim doświadczenia, z którym związane jest powstanie danej reakcji lub wzorca.
Praca odbywa się krok po kroku, w kontakcie z tym, co pojawia się podczas procesu. Nie chodzi o wymuszanie wspomnień ani o intelektualne analizowanie przeszłości, lecz o podążanie za reakcją i pracę z jej źródłem.
Celem procesu jest zmniejszenie lub uwolnienie reakcji związanej z pierwotnym doświadczeniem, tak aby dana sytuacja nie uruchamiała już w teraźniejszości tej samej intensywnej odpowiedzi emocjonalnej lub cielesnej.
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO PROCESU
Każda osoba przychodzi z inną historią, doświadczeniami i sposobem reagowania, dlatego przebieg pracy nie jest z góry ustalonym schematem. Dobieram sposób pracy indywidualnie, w zależności od problemu oraz tego, co pojawia się podczas procesu.
Psychobiologia subkomórkowa może być częścią szerszego procesu terapeutycznego i w razie potrzeby łączę ją z innymi metodami, z których korzystam w swojej pracy.
Tempo procesu dostosowuję do osoby i jej gotowości do pracy z danym doświadczeniem.
CHCESZ SPRAWDZIĆ, CZY TA FORMA PRACY JEST DLA CIEBIE?
Zapraszam na bezpłatną 30-minutową konsultację telefoniczną. Możemy krótko porozmawiać o tym, z czym się obecnie mierzysz, czego potrzebujesz i czy sposób, w jaki pracuję, może być odpowiedni dla Ciebie.
Prowadzę sesje stacjonarnie w Ellesmere Port oraz online. Pracuję w języku polskim i angielskim.
WAŻNE INFORMACJE DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA
Psychobiologia subkomórkowa / Peak States Therapy jest metodą alternatywną i nie zastępuje opieki medycznej, psychiatrycznej ani interwencji kryzysowej.
Ze względu na charakter pracy z traumą metoda nie jest odpowiednia dla każdej osoby. Nie podejmuję tej formy pracy z osobami znajdującymi się w ostrym kryzysie psychicznym lub suicydalnym ani w sytuacji, w której wymagane jest specjalistyczne leczenie psychiatryczne lub interwencja kryzysowa.
Przed rozpoczęciem pracy oceniam indywidualnie, czy zastosowanie tej metody jest odpowiednie w danej sytuacji.
Informacje dotyczące ryzyka i bezpieczeństwa stosowania metod Peak States są dostępne bezpośrednio na stronie Institute for the Study of Peak States.
Polski psycholog i psychotraumatolog w Ellesmere Port, Cheshire. Psychoterapia i terapia traumy dla osób z Chester, Liverpool i Manchester oraz sesje online dla klientów z całej Wielkiej Brytanii, Polski i Europy.