Polski psycholog online w UK
Wsparcie psychologiczne po polsku, bez wychodzenia z domu
Mieszkasz w Wielkiej Brytanii i szukasz psychologa, z którym możesz swobodnie porozmawiać po polsku? Oferuję konsultacje online dla osób dorosłych doświadczających lęku, stresu, trudności w relacjach oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń.
Nazywam się Natalia Anna Millichap. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i terapeutką traumy. Pracuję w Ellesmere Port koło Chester, a dzięki spotkaniom online możesz skorzystać z mojego wsparcia z dowolnego miejsca w UK.
Podczas spotkań jest miejsce na Twoje emocje, pytania i potrzeby. Wspólnie ustalamy cel pracy i dobieramy sposób wsparcia do Twojej sytuacji.
Jak wygląda KONSULTACJA z psychologiem online?
Najpierw skontaktuj się ze mną przez WhatsApp lub telefon. Możemy umówić bezpłatną, 30-minutową rozmowę telefoniczną, podczas której opowiesz krótko o swoich potrzebach i zapytasz o sposób pracy.
Przed pierwszym spotkaniem online ustalimy termin oraz sposób połączenia. Przygotuj spokojne miejsce, w którym możesz swobodnie rozmawiać, oraz stabilne połączenie internetowe.
Podczas konsultacji przyjrzymy się temu, co jest dla Ciebie trudne, i wspólnie ustalimy cele dalszej pracy. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani wiedzieć, od czego zacząć.
W czym mogę Ci pomóc?
Oferuję wsparcie psychologiczne online dla osób dorosłych, które doświadczają:
• lęku, ataków paniki i fobii;
• stresu, przeciążenia i trudności w radzeniu sobie z emocjami;
• skutków traumatycznych doświadczeń;
• trudności w relacjach i powtarzających się wzorców rodzinnych;
• niskiej samooceny i nadmiernej samokrytyki;
• samotności i trudności związanych z życiem na emigracji.
Nie musisz dokładnie wiedzieć, jak nazwać to, co przeżywasz. Podczas pierwszej konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i możliwościom wsparcia.
Cena i czas spotkania
Sesja indywidualna trwa 120 minut i kosztuje £80. Obejmuje wsparcie psychologiczne oraz pracę nad trudnościami emocjonalnymi, dopasowaną do Twoich potrzeb.
Termin i sposób połączenia online ustalamy przed spotkaniem. Przed rozpoczęciem współpracy możesz skorzystać z bezpłatnej, 30-minutowej rozmowy telefonicznej.
Pierwszy krok
Zacznij od bezpłatnej, 30-minutowej rozmowy telefonicznej. Opowiesz o swoich potrzebach, zadasz pytania i sprawdzimy, czy moja oferta odpowiada temu, czego szukasz.
Trauma i powtarzające się wzorce w relacjach
Być może zauważasz, że podobne trudności wracają w kolejnych relacjach. Trudno Ci postawić granice, boisz się odrzucenia albo reagujesz silnymi emocjami, których nie rozumiesz. Możesz wiedzieć, co chcesz zmienić, a mimo to czuć, że coś Cię zatrzymuje.
Jako psycholog i psychotraumatolog szczególną uwagę poświęcam trudnym doświadczeniom oraz temu, jak wpływają na obecne emocje, przekonania i relacje. Podczas spotkań online możemy przyjrzeć się tym powiązaniom i pracować nad większym poczuciem bezpieczeństwa, rozumieniem swoich potrzeb oraz stawianiem granic.
Nie musisz opowiadać wszystkiego od razu. Zakres i tempo pracy ustalamy wspólnie, z uwzględnieniem Twojej gotowości.